ההתנהלות היום יומית שלנו מושפעת מהאופן בו אנחנו תופשים את עצמינו. הבחירות אותן אנו עושים במהלך חיינו והדרך בה אנו בוחרים לחיות, מושפעות לא מעט מהדימוי העצמי שלנו. הדימוי העצמי שלנו מנהל אותנו בכל תחומי החיים: תעסוקה, קריירה, לימודים, זוגיות ועוד. מחקרים רבים מראים קשר ישיר בין חיזוק דימוי עצמי נמוך להצלחה בכל תחום שנבחר. לאחרונה נציגתנו לתחרות האירוויזיון אשר זכתה במקום הראשון, ספרה רבות על עברה המתייחס לדימוי העצמי שלה.
הילדים שלנו הם האוצרות היקרים לנו ביותר. אנו כהורים מרגישים צורך עז לגונן עליהם ולשמור עליהם מכל פגע.
התנהגות הורית זו היא טבעית ומתבקשת כאשר אחד מילדינו חווה קושי. אך ההורים, מעורבים בחיי הילד ככל שיהיו, לא תמיד יכולים לזהות דיכאון אצל ילדים.
הרצון העז של ההורים להבין מה עובר על הילד והרצון לסייע לו, מהווים את הצעד הראשון לטיפול.
הדבר המידי והנכון לעשות הוא לקבוע פגישה עם מטפל מוסמך בסביבה ניטרלית.
למרות שילדים הם יצורים רכים שלא חיים בעולם שנים רבות במיוחד, הם עדיין יכולים לסבול מטראומות. לעיתים אפילו תינוקות בני חודשים ספורים בלבד יכולים לעבור טראומה שתשפיע על המשך חייהם, כל עוד היא לא תטופל בצורה המתאימה. לצערנו אין צורך לעבור חיים שלמים או דברים רבים בחיים בכדי לסבול מטראומה, ומספיק רגע אחד קטן שייצרב כטראומה בעלת אפשרויות השפעה הרסניות.…
ניהול עימותים בין הורים למתבגרים תקשורת טובה ויעילה היא, כמובן, אחד מן הכישורים הנדרשים ביותר בתהליך של פתרון עימותים. תקשורת לקויה קשורה באקלים של חוסר אמון, שמצמצם את הסיכויים לפתח פתרונות טובים לבעיות המשפחה. אחת הדרכים בהן ניתן להגיע לפתרון בעיה שנוצרה היא משא ומתן בין ההורה למתבגר. בשלב הראשון, בדוק עם עצמך מהו דפוס האישי שלך לביטוי כעס: הדרכים…
